2006年 03月 01日
花粉症と食事パート2 |
花粉症はこうして乗り切る!
そうそう、花粉の飛散量より、自分の体調のほうが症状に左右すると思うんです。例えば寝不足のとき、飲んだ翌日、ひどくなったりするんですよね~。
杉だけが悪いのか?いいえ、大気汚染が、日本人の食の変化が原因だと思うんです。
食事、生活については2月25日の日記に詳しく書きましたが、追加で、水分を摂りすぎないこと。ペットボトルでガブガブ飲んでいる人。飲めばいいってものではないですよ~。中医学からみると、鼻水がだらだらでるのは水毒の症状なんですって。
横になってお腹がチャプチャプいう人は水分摂りすぎの恐れありです。
何事も適度に!なんですね~。
そうそう、花粉の飛散量より、自分の体調のほうが症状に左右すると思うんです。例えば寝不足のとき、飲んだ翌日、ひどくなったりするんですよね~。
杉だけが悪いのか?いいえ、大気汚染が、日本人の食の変化が原因だと思うんです。
食事、生活については2月25日の日記に詳しく書きましたが、追加で、水分を摂りすぎないこと。ペットボトルでガブガブ飲んでいる人。飲めばいいってものではないですよ~。中医学からみると、鼻水がだらだらでるのは水毒の症状なんですって。
横になってお腹がチャプチャプいう人は水分摂りすぎの恐れありです。
何事も適度に!なんですね~。
by a_cucina
| 2006-03-01 15:28
| 食事と体調